どうも。合宿3日目の午後がフリーだったから少しは良くなるかと思った身体の調子…しかし！当たり前のごとく階段の影響が大きく、身を滅ぼしながら迎えた合宿4日目の日記を書きたいと思います（笑）合宿4日目の朝は喉の調子を全力で約30分かけて治すように心…